西瓜可以做什么美食，西瓜可以做什么美食?

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西瓜可以做什么美食的问题，于是小编就整理了3个相关介绍西瓜可以做什么美食的解答，让我们一起看看吧。

胃痛能不能吃西瓜？

西瓜属于是寒凉性的食物，胃痛的时候是不建议吃的，因为可能会加重胃痛的症状，还可能会出现腹泻的情况发生，建议出现胃痛的情况需要及时的到医院做胃镜的检查，适当的服用一些消炎药来缓解症状，日常的饮食也要保证清淡，不要吃对胃有刺激性的食物，比如辣椒等辛辣食物。

夏天了，西瓜吃完，西瓜皮丢了太可惜，怎样做才能把它变成美食呢？

西瓜皮炒青豆简单做法

食材：

西瓜皮200克

青豆200克

红椒40克

盐3克

鸡粉2克

食用油适量

步骤1

去除硬皮的西瓜皮切条、再切成丁、红椒切条、再切成丁。

步骤2

锅中注入适量清水煮沸、放入少许盐、放入适量食用油、倒入青豆、搅拌、煮1分30秒、至其断生、倒入西瓜皮、红椒、拌匀、煮至断生。

步骤3

把焯煮好的青豆、西瓜皮、红椒捞出、沥干水分备用。

步骤4

另起锅烧油，放入蒜末，爆香、倒入西瓜皮、青豆、红椒、翻炒匀。

步骤5

加入适量的盐、鸡粉、炒匀调味、放入葱段、略炒一下。

步骤6

起锅装盘。

制作指导

西瓜皮焯水的时间不能太长，否则容易造成营养流失。

大家好我是我看吃美食的宋姐。

夏季到了，这炎热的天气走到那里都是热，怎么解署也是让人费心思，一般解署大家喜欢吃西瓜，同时夏季也是西瓜成熟的季节，吃西瓜也成了人们解署之一，西瓜具有解署生津，利尿消肿，消除疲劳的功能，平时我们吃完西瓜，瓜皮是不是全部扔掉了，以后吃完西瓜，瓜皮不要扔掉，今天我分享给大家用瓜皮做一道养生汤来吃，夏天养生也很重要哦。

食材:猪排骨、西瓜皮、山药、玉米。

配料:食用油、料酒、盐、葱、姜、花椒。

1、排骨洗净剁块放凉水泡2个小时，起锅烧水待水开放排骨入锅加料酒，姜去腥焯水，煮至五成熟。

2、西瓜、山药、洗净去掉外皮切块，玉米洗净剁成三段。

3、姜洗净切片，葱洗净切段。

起锅热油，待油温升高加姜、花椒放入排骨加料酒爆香加水熬煮至水开，准备一沙锅将排骨倒入沙锅中继续熬煮加入玉米开小火熬煮1小时加入西瓜山药继续开小火熬煮1.5小时，快出锅时放入葱段和盐熬煮2o分钟美味西瓜山药玉米排骨汤就做好了，当接开锅盖那一顺间，满屋香气溢人，立刻让我垂涎三尺，哎呀不说了，我都快控制不住我的食欲了，轻轻咬一口，排骨肉轻轻一吸就全部到嘴巴里都不用使劲嚼，山药吸收了排骨肉香味而更入味，轻轻一咬用舌尖直接捏烂，玉米特别香甜有嚼劲，西瓜吸收了肉味，玉米，山药香气变得特别好吃，不信你们可以试做一下。

总结:

山药西瓜玉米和排骨同时炖能够增加他的补益作用，此汤具有补脑，降糖，降压降脂，护眼，抗衰老，美容护肤，强化骨骼，预防胃肠疾病，脾益胃，解署生津，利尿消肿，消除疲劳之功能，建议女性可以多吃，能够廷缓衰老，还有容养颜的作用哦，今天你做了吗？欢迎评论

凉拌瓜皮吧，好吃又凉爽。

凉拌西瓜皮🍉

去除西瓜皮的外衣，红壤清除干净，把洗净的白色瓜皮切成一指宽的细条。

撒少许的细盐，腌制一会，然后沥干水分备用。

调汁，根据自己的口味，可以放生抽、醋、糖简单调味。比较喜欢吃辣的，可以适当的放自己喜欢的辣酱等。

麻酱西瓜皮

既有西瓜得清爽，又有麻酱的浓香，酸辣美味势不可挡！

西瓜皮去掉绿色外皮后切丝备用；

辣椒切丝备用；

3瓣大蒜压成蒜绒；

麻酱勺，加入米醋，白糖，耗油，生抽（米醋和白糖多放些）搅拌均匀，如果喜欢吃稀一点的可以再加点水；

将西瓜皮，辣椒丝，蒜蓉，麻酱混合均匀装盘即可。

夏季西瓜是大家经常吃的水果，而西瓜肉吃完以后，还有厚厚的一层西瓜皮。其实西瓜皮本身也是非常好用的一个食材，可以制作成不同的菜肴食用。

传统医学认为西瓜皮性凉，味甘，入脾胃经，能够利水消肿，对于夏季心火旺，小便黄，有灼热刺痛感，口舌生疮都有帮助，而且也是清热解暑止渴非常好用的一个食材。

现代研究也表明西瓜皮当中有个瓜俺酸的成分具有利尿作用，对于身体水肿，糖尿病都有帮助。

平时西瓜皮可以怎么用呢？

1、可以用来煮水炖汤：取500克西瓜皮，把西瓜皮里面的肉红色的部分刮干净，清洗干净，切成块，加上大枣10个，一起煮水喝，可以帮助健脾利尿消暑，同时也可以用来炖排骨汤，或者与绿豆一起煮西瓜绿豆汤，对于清热解暑都是很不错的选择。

2、可以用来炒菜吃：把西瓜皮红色的肉刮干净，刮去外面硬的绿皮，留下翠嫩的皮肉，这样可以把西瓜皮用来炒肉，或者做凉拌菜吃都是可以的。不同的创意搭配可以做出不同的美食，大家不妨可以自己尝试一下。

就分享到这里，希望对您有所帮助，欢迎关注我！

哺乳期能不能吃西瓜？

一、西瓜虽然属于寒性但适量的食用，并不会对妈妈和宝宝造成影响。所以这个问题的回答是肯定的，能吃！但不同宝宝体质也不相同，少数在妈妈食用西瓜后宝宝会出现习惯性腹泻，这个时候就不建议食用。

1、对于哺乳期的女性来说，摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分，哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养，增加乳汁的分泌，更容易下奶。不过西瓜寒凉，妈妈们在哺乳期时，不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出，在夏季比较热的时候，哺乳期女性可适度的吃些西瓜，但要注意用量和时间。

2、在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。产后的女性身体较虚弱，如果食用了寒性的水果或是食物对身体会造成一定的影响，可能还会留下后遗症。此外，哺乳期的妈妈吃西瓜注意不能食用冰镇西瓜，室温下的西瓜可以适度吃一些。

3、对于宝宝来说，有些妈妈担心哺乳期内吃了西瓜，会导致宝宝腹泻。其实宝宝腹泻有时是由很多种情况引起的，妈妈应该仔细观察加以分别，只要注意得好，适当的吃吃西瓜不但能增进营养，还可以消暑。

二、哺乳妈妈贪吃这些食物会害了宝宝！

哺乳期是一个能让我们大开吃戒的好时机，“为了给宝宝喂奶”成了我们最理直气壮的理由，但即使是在“最应该”吃的时期，我们也必须要忌口，因为有的东西吃了就是害了宝宝。

　　1.高热量食物

　　不要用油炸食物、糖及蛋糕来代替吃饭，因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。

　　2.辛辣刺激食物

　　有的哺乳妈妈胃口不好的时候，会吃一些辛辣食物来开胃，但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。

　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，容易使宝宝上火。

　　3.寒凉回奶食物

　　肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

　　水果：梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。

　　蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

　　其他：韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　哺乳期一定要适量吃盐

　　有些新妈妈以为在产后最初几天里吃盐会伤胃，不利于身体恢复，所以吃很淡的饭菜，甚至一点盐也不放，这是不对的。新妈妈在月子里出汗较多，乳腺分泌也很旺盛，容易发生脱水（水和盐的丢失）。如果不吃盐，只会加重身体脱水，因此，应该在菜里适量加盐。

到此，以上就是小编对于西瓜可以做什么美食的问题就介绍到这了，希望介绍关于西瓜可以做什么美食的3点解答对大家有用。